手抽筋的时候要尽力伸直手指,然后看一下是因为什么原因抽筋,如冷或缺钙。冷的话就注意手的保暖,缺钙则补钙。
可能是缺钙吧,喝点骨头汤或者吃点钙片
多做手上的运动,多锻炼手。多吃有营养的事物
吃点钙片 喝点骨头汤~~
缺钙