广州市地铁规划图:有什么体操呢
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/27 08:56:47
我是一名大学生,想每天在没事的时候做体操,这样可以提神也可以锻炼身体,大家能教我体操吗?还有什么时间做这个体操比较好呢?
我国现使用第八套广播体操,中央电视台早晨和十点播放,你可去学着做一做,或用碟片播放随时随地学做.
我认为在清晨做体操最好 既锻炼身体也提神
也不用学什么的 就做做伸展运动就行 体育课上热身的那种
我国现使用第八套广播体操,中央电视台早晨和十点播放,你可去学着做一做,或用碟片播放随时随地学做.
我认为在清晨做体操最好 既锻炼身体也提神
也不用学什么的 就做做伸展运动就行 体育课上热身的那种