保证睡眠,每天喝8杯以上的水,自己不要给自己太大的压力每周炖汤,比如白果炖鸡之类的实在不行就吃中药
涂睫毛膏啊,整个人都会有很大变化的 ~
以内养外!饮食要注意要吃有营养的!保持开心!再画个淡淡的妆就好了!
吃好 耍好 休息好 工作好
化妆是很好的办法。。。