姐妹地点同人音乐:为什么我总学不会男生街舞的倒立动作,每次跳的时候我都会害怕,有什么办法可以不害怕啊
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/27 08:56:56
多做臂力运动,锻炼臂力。还有就是多摔,摔得多了就不害怕了!
提高平衡能力,加强腰腹臂部的力量。
先把自身的素质提高``柔韧性最重要``先练个几个月的走细水管吧~我就是这么过来的~~要有信心~你是最棒的!~!~~~
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