比较保险的是前五后四,比较规律的可以用前7后8
月经期的前7后8天之内
最安全的也就是你来月经前的那几天月经后几天最好不要,虽然理论上也是,但那几天距离下一次排卵的日期很近,怀孕的几率还是很大的,个别存活能力强的会存活到那个时候!