鸡蛋中含有丰富的蛋白质,在人体中能被充分的吸收和利用,但是吃得太多导致蛋白质过剩,身体就会将蛋白质转化成为脂肪储存起来,导致肥胖,每天不超过3各为宜
当然会
应该不会,因为每个人一天只能吸收一个鸡蛋的营养。当然吃太多也没什么好处。
成年人一天吃鸡蛋不要超过两个,鸡蛋里的蛋黄吃了容易胖,蛋白不会.