四川牵充拉票行绯案.:怎样可以保持减肥后的身材
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/05 15:46:46
短短的一个多月,我从暑假的110斤瘦到了96斤可是时已到秋冬,开始食量大增,我想知道怎样可以保持好身材,不会反弹!谢谢
1.吃有营养的东西(包括肉)
2.运动
3.晒太阳
听收音机说运动减肥中的方式中
爬楼梯是很棒的
因为她做的功比一般的方式要多很多
控制食量,多运动
锻炼,坚持锻炼,你就能这样,不然回反弹的
1.吃有营养的东西(包括肉)
2.运动
3.晒太阳
听收音机说运动减肥中的方式中
爬楼梯是很棒的
因为她做的功比一般的方式要多很多
控制食量,多运动
锻炼,坚持锻炼,你就能这样,不然回反弹的