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考复旦大学要多少分:跑步什么样的姿势最正确?请写明答案来源,谢谢!
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时间:2024/05/17 19:20:42
抬头,目视前方,挺胸,收腹,双肩放松,双臂自然弯曲,脚正对前方,慢跑脚掌有后相亲过渡自然,疾跑脚跟不着地,扒地有力,有弹性。身体上下起伏自然平稳。
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