厦门鼓浪屿哪里坐船:吃菜多了也会胖吗

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/06 06:23:21
主食吃的少
一顿饭要吃多少菜

不加肉,少放油,多吃绿色蔬菜。少吃多餐

吃多菜不会胖,一顿饭吃两样菜就可以了。