质量效应仙女座负重:饭后2分钟能不能吃水果~
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/17 01:46:45
列如:苹果,香蕉等
一天吃两个苹果好不好??这是不是健康的呢]
一天吃两个苹果好不好??这是不是健康的呢]
不要在饭后马上吃东西,会胀肚的。
早上9点时来一个,晚上睡前来上一个比较好,我们老师是这样说的
健康的身体应该保持体内营养的平衡。水果的热量少,味道也好,最重要的是维生素,矿物质等含量高。
最好是在两餐中间吃水果,有科学依据。
不能,2个小时后才能吃