方齐禾直播号是多少:有人说“春捂秋冻”有益健康;也有人说“知冷知热”不会生病。哪一种说法更有道理呢?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2022/12/02 00:12:02

"春捂秋冻"是没有错的,这是我国医学历来就有的保健养生经验,对于增强人体免疫力,使人体更好的适应自然,适应变化的环境.
"知冷知热"也有一定道理,人归根结底还是要顺应自然,才能保证自身的健康.
其实,两种说法都是相对的,人们可以在春天不要过早就减去冬装,以防寒气侵入体内,春寒刺骨嘛;同时,秋天也不要天气刚刚转凉就加上厚厚的衣服,使人体更好的适应寒冷的环境,为度过冬天而准备,这样更耐寒,免疫力也会增强,冬天不易感冒.
有句话"要想身体健,三分饥与寒".都是要掌握一个"度"的问题.

专家解释说,“春捂秋冻”是中国民间的一条保健谚语。从气候学的观点来分析是有一定科学道理的。春与秋都是过渡季节,但两个季节还是有差异。通常把3-5月称为春季,9-11月称为秋季。在温度上,最高气温的平均值春季高于秋季;而平均最低气温秋季则高于春季。这说明了虽然春季白天的温度高了一些,但是早、晚的温度还是比较低。
另外,春季的气温变化趋向回暖,室内温度的回暖速度不及室外,所以,在春季虽然在室外很热,进入室内,就比较凉爽了。秋季则正好相反,是一个降温的季节,室外温度虽然下降了,室内温度还比较暖和。
如果春季遇热就脱棉衣,有可能不完全适应早、晚与室内的温度。宜多“捂”些时候,过早地脱棉衣,对春季养生保健不利;秋季刚开始转冷,寒冷的日子还在后面。所以,适当地少穿点衣服,提高抗寒能力和抵抗力,对过好冬季也有帮助。

春天刚到 积累了一冬的寒气还未散净 还在从地下往上返 过早减衣不好
秋天稍冻一下 有利于适应冬天的寒冷

剧我总结是“春捂秋冻”相信俺,没错的
祝你身体健康 哦 呵呵吃好穿好哦
呵呵
一切都好哦
呵呵
我可不轻易祝福别人的哦
呵呵

春捂秋冻吧 这样可以增加你对温度的过渡能力 比如说你春天穿的多 既防止倒春寒得感冒,又可以让夏天来的时候感觉没那么热,秋天穿少一点,冬天来的时候你就不会因为突然太冷而感冒
你说的知冷知热那样过度保护自己只会使免疫力下降,还是自然过渡比较好