单机倩女幽魂破解版:怎么样把脸瘦下来，像瓜子脸或能瘦下来就行！

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/19 20:02:34

这是我从央视科教频道看到的，方法如下：
每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。
我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。

整容

拿一颗小珠珠在脸上滚动,每天晚上睡前坚持就行了

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