三国演义诸葛亮的作文:SOS!!怎样克服自卑和懦弱的性格??

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/28 20:22:39
表面上人们看我很开朗。其实潜意识我是很自卑和懦弱的。
小学时候我长期被一个家里很有钱的女孩子欺负(就像奴隶与主人的关系)
导致了我这种性格。
很多时候我在外面被那种势利的人欺负,我都不敢说什么。
而且遇上比我优秀的人,我很自卑没有胆量发表自己的观点。
和异性(尤其是有魅力的那种)说话我会很紧张,甚至语无伦次。
我 的社交能力也很差~~~(口齿不伶俐)——虽然我的外形和其他能力都不差
明年我就高考了,我不想把这种缺陷带入大学。我想做一个圆滑的人。
我该怎么办/???(不要那种不实际的长篇大论)

我就不长篇大论了,个人觉得最好克服自卑、懦弱的性格最好方法就是
不停读书,增殖自己。

这并不是空谈,试问自己如果你有技术、有能力、有权势时还会自卑懦弱吗?在你面前,自卑的只会是其他人,懦弱的只会是无权无势的。其时你横著走也没人敢管你!

小朋友,记住,知识掌握一切!

ps.其实每个人心中都有潜藏的自卑心理,所以不用太介怀。

从心理学角度上讲

自卑心理

自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体

验。自卑感人人都有,只有当自卑达到一定程序,影响到学校和工

作的正常进行,才归之为心理疾病,在人际交往中,主要表现为

对自己的能力、品质等自身因素评价过低;心理承受有力脆弱;经

不起较强的刺激,谨小慎微、多愁善感,常产生疑忌心理;行为畏

缩、瞻前顾后等。

自卑心理的产生,主要来源于心理上的消极的自暗示。其

表现在“

交往中的自卑心理往往是现实交往受挫,产生消极反应的

结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍,导致交

往挫折感的发生。如失恋,常常就会引起失恋者较长的时间的不

良情绪反应。对待这种爱情挫折,有自卑倾向的人会难以忍受,把

失败归因于自己的无能或倒霉的命运,因而灰心丧气,意志消沉。

这种不良后果会产生消极的自我时间性示,使得自卑心理更深入内心,

并不断膨大,以致丧失交往的勇气和信心。

生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天

的原因,一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺

陷等抑制了自己天性的发挥,于是感到精神压力重重,常怀疑或担

心自己的缺陷被人耻笑,因此而离群索处,不敢主动交往或接受友

谊。

对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学

业上、工作上成绩平平,无出色表现而过低估计自己的才智水平,

甚至导致对整个自我认识消极,认为自己“处处不如别人”,于是在

交往中过于拘谨,放不开手脚,担心自己成为笑料或被人算计。

对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示,自卑者大

多对自己的性格、气质特片有些了解。但他们对于自身存在的不

利不交往的性格特征,总表现出无能力的态度,叹曰:“江山易改,秉

性难移”,如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者,多不敢

主动结交朋友,常常“天马行空,独来独往”。

自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态,对此可以通过补

偿的方法来加以调适,这种补偿有积极和消极之分。有的青少年

明知自己能力不强,却故作姿态,甚至以奇异打扮来招人注意,借

以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法,是不足取的。而

积极的补偿方法有:

正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足,失败时往往

找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感,结果出现恶性循环,失败

导致自卑,自卑引起失败。要知道,在漫上的人生征途上,一帆风

顺是不可能的,而挫折和失败倒是必然会发生的,对此持平常之

心,就不会在感情上产生很大的波动,英国著名教授汤姆逊在总

结自己工作成功的经验时,把它概括为两个字,那就是“失败”。

增强自信。凡事都要有一个必成的信念,要对自己有充分

的信心,对事态发展的前途抱乐观态度。要自信,自信消除自卑,

促进成功的最有效的补尝方法,平时要注意及时抓住自信心的种

子清扫自卑的瓦砾,给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通

过一次次微小的成功来增强和得到升华的。

在自信的基础上,建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱

负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水

平“不宜定得太低或过高,定得太低,激不起奋斗热情,反而引起惰

性;定得过高,超过自身能力,达不成则易引发“失败感”。所以。

“抱负水平”必须符合自己的实际条件。

3.“噼己之短,扬己之长”。“金无足赤,人无完人,”每个人都

有自己的长处和短处,要学会对自己作公证的全面的评价,既不

沾沾自喜,以不影响自怜,不要死盯着自己的短处,背上一个沉重

的包袱,要善于挖掘和发展自己的优势,以补偿自己的不足。孩子懦弱怎么办

现今,懦弱的孩子越来越多,令许多家长十分担忧。懦弱这种性格缺陷,对儿童的身心健康有深远影响,应予及早矫治
懦弱的孩子,尽管思维能力和才华与其他孩子一样,但由于这种性格缺陷,不能与其他孩子竞争,不能适应激烈的社会生活,长大之后,在事业上和社会适应方面都有较大的困难。
孩子懦弱性格的形成,家长有着不可推卸的责任。
儿童性格懦弱的主要原因:
保护过分的家庭教育
过分严格的家庭教育
父母的不良暗示,父母的不良暗示也可造成孩子性格懦弱。

父母的不适当的表扬
表扬是对行为的鼓励和肯定,起着心理强化作用。而不适当的表扬常可使行为向不良方面定型。

如何矫正孩子的懦弱性格
鼓励孩子走向社会,适应社会要改变孩子的儒弱性格,首先要去除家长的过分保护或过分严格的家庭教育。家长要有意识地为孩子创造外出活动及与他人交往的机会,尤其是由祖母、外祖母带养的孩子,更应从家庭的小圈子里解放出来。应经常带孩子到公园或其他公共场所去,让他们走向社会,接触外界,认识社会,适应社会。家长还应带他们走亲访友,去各地旅游,以开阔他们的视野,丰富他们的知识。家长应鼓励孩子与小朋友们一起游戏、交往,一起参加文体活动
鼓励孩子不怕陌生,大胆说话一些内向懦弱的孩子,不喜欢多说话,更不善于争辩,尤其在陌生人面前,大庭广众中,更是如此。对于这种孩子,家长应多为孩子创造条件,提供其大胆讲话的机会。比如孩子不敢在生人面前讲话,每当客人来时,家长应让孩子与客人接触,并求得客人的配合,让客人有目的地发问,一回生,二回熟,可逐渐改变孩子的懦弱性格
鼓励孩子独立生活,大胆做事
有些内向的孩子只习惯于同自己熟悉的人相处,而与不熟悉的人相处、打交道时,会产生一种潜意识的惧怕感。有些孩子甚至上了小学,家长让他们到外面去买点油盐酱醋等,他们也不太习惯。因此,家长应从小培养孩子处世办事的能力。
培养孩子不甘示弱的勇敢精神
懦弱的孩子最大的特点就是“怕”字当头,不管遇到什么事,第一个反应就是“怕”,怕这怕那。因此,消除“怕”字,大胆显示自己,是摆脱儒弱的最重要途径。家长应经常给孩子讲些勇敢者的故事和童话,告诉孩子,只有勇敢才会成功,胆小鬼是什么大事也办不成的。

你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业......你就能成为强者。
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩。没有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎样摩擦,也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上,既然没有朋友,没有朋友的关怀,又怎能理解人生的真正乐趣呢?
只有充满了友情的人生才是充盈的,有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份快乐。当你陷入困境,困窘急迫之时,忽然得到朋友的真诚帮助,即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语,你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此,增强你的自信心,就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信!你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图,你就是一位强者!