中科新闻网阿迪达斯nmd红色:急～！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 21:28:49
我经常睡觉的时候，到刚要睡着的时候会突然不能动，而且还会产生幻觉，会听见有人跟我说话，或听见十分嘈杂的声音，（事实上根本没有人说话），但我就是动弹不得，有时还会出现呼吸困难的现象
有人说这是鬼压床的原因，但我觉得这是迷信
希望内行帮我解释一下
（睡觉时我并没有把手或什么东西压在胸口上）
有人说这是鬼压床的原因，但我觉得这是迷信
希望内行帮我解释一下
（睡觉时我并没有把手或什么东西压在胸口上）
所谓的"鬼压床" 就是醒来的时候会突然发现自己全身无法动弹，这种状况有时大概都会持续个3～5分钟无法动弹，但过不久就会恢复， 让人觉得这是“鬼压床”。
"鬼压床" 正确的说法是"睡眠瘫痪症"。
睡眠瘫痪症通常都会发生在一些才刚入睡、或是即将醒来，但是又好像未醒的人身上， 并不是每人都会遇到这样的状况。
睡眠瘫痪症会使人好像醒来了，听得到周边的声音、也看的到东西， 但是身体无法动弹， 也无法说话 。
一般人会感到很害怕， 所以会想出是什麼物体压著自己，就联想到了"鬼压床"。
通常睡眠瘫痪症会发生在一些20～30岁的人身上 。
因为压力太大、或是常常熬夜，还是太累、生活不正常。在这种情形下发生"鬼压床"的事件机率会比较多。
最重要的是不要让自己压力太大，太疲劳、熬夜或营养不良，这样就不会常常遇到"鬼压床"了。
这只是你的睡眠状态的一个层次。并非什么迷信。
人的睡眠有很多个阶段和层次，你只是在这个层次停留的时间长。