中科新闻网淘宝店铺开店教程视频:关于健身的 请进
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/26 03:46:48
我看到一些斜方肌发达的人，穿起衣服来倒觉得胳膊挺泻的，不魁梧！不好看。
请问怎么才能避开炼到斜方肌呢？这样的话就看起来，肩膀跟胳膊成90度了，胳膊平直~~~~好看的！
请问怎么才能避开炼到斜方肌呢？这样的话就看起来，肩膀跟胳膊成90度了，胳膊平直~~~~好看的！
一般的动作不会刺激斜方的！就是比如硬拉就会刺激到！因为这个动作练背
肌，如果姿势不对就会带上斜方的力量！
做人体向上.就OK了.