中科新闻网剑灵武器怎么解锁:我是一个的中年女性,身体没有什么毛病,为什么老是没有精神啊
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/25 02:26:55
我是一个35的中年女性,每天总感觉没精神,乏力,整天腰酸背疼,睡眠老是处于半睡半醒状态,去医院检查也没有什么大的毛病,请问这是什么原因啊,吃什么补药可以啊?
女性一般35岁以后身体各机能就开始退化,所以会出现这问题也不奇怪.你可能很少运动...
饮食方面求精不求多,营养要跟得上...
是不是失眠了?或是生物钟没有调整好,最重要的是个人心情,要把心态调整好,每天开开心心的,自然就会有精神了.
希望你早点好!!