中科新闻网秉形近字组词:全麦面包，馒头，杂粮煎饼：哪个更减肥？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/17 02:56:17
您的意思是吃哪一种粮食增加的脂肪会相对少一些吧？应该是杂粮煎饼。
全麦面包和馒头中含有大量的淀粉，淀粉在人体的作用下转化为葡萄糖，当人体内的葡萄糖过剩时就会转化为脂肪储存在人体中。而粗粮所含有淀粉相对较少，取而代之的是大量的纤维。多食高纤维食物不仅有益于人的身体健康而且还可以预防青春痘哦！\(^O^)/
都不减肥。减肥是合理饮食加科学锻炼。合理饮食重在合理，不要偏食，不要认为要减肥就有部分食品不能吃，而是高脂高能量食品少吃并且是不在睡前吃。
看你吃多少,我和上面的人想法不同,我认为吃馒头更加容易饱
这三种食物当中选一个的话，应该是杂粮煎饼。
杂粮煎饼更减肥