冒险岛洗装备属性程序:西瓜中的糖分会使人发胖吗

西瓜本身并不会发胖,但一次不能吃很多,像早春红玉那种小西瓜最多一天吃小半个,而且最好在上午,千万别刚吃完饭就吃西瓜哦~~那会引起胃胀和腹胀的.还有越甜的西瓜糖份越高,所以还是少吃为妙.其实如果夏天想吃瓜,哈蜜瓜倒是不错的选择,不要看到有个"蜜"字就害怕的以为糖份很高,哈蜜瓜的糖与西瓜的糖是不一样的,而且它含有很多纤维.不但不发胖还有利于减肥呢!相信我吧,这可是我在中央电视台的早安中国节目上看到的!

1、西瓜虽脂肪含量极低，却有糖分。市售西瓜糖含量约在7%-8%，按7%算，500克西瓜肉含糖35克，2斤瓜瓤糖分达70克以上，相当于吃一碗米饭的碳水化合物(100克大米含约77克碳水化合物)。如果贪吃的话可能会对体型有影响的。

清热解暑、除烦止渴，利尿、通便，降血压，减少胆色素

3、西瓜的营养价值

a. 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；

b. 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；
c. 西瓜还含有能使血压降低的物质；
d. 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；
d. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

4、西瓜的使用效果

a、西瓜瓤及西瓜皮味甘淡、性寒，无毒；西瓜子味甘、性平；西瓜霜味咸、性寒，入肺、心、胃、膀胱经；

b、有生津止渴，消暑除烦，解酒利尿的功效；
c、用于暑热烦渴、咽干咽痛、小便黄赤、泻痢、水肿、中暑、醉酒等。
d、西瓜皮也叫西瓜翠衣，长于利尿祛湿，用于小便不利、水肿等；西瓜子润肺健脾，可止渴、开胃、化痰。
e、现代医学证实西瓜有降压、利尿作用；西瓜瓤及西瓜皮清热消暑，解渴，利尿；西瓜子滋补，润肠；西瓜霜清热解暑，利咽喉。

不会 我天天吃 不胖 它又不是家里的白沙糖 放心

不会