消防实务笔记重点口诀:啤酒肚是不是就是喝啤酒造成的?和脂肪无关么?能不能减掉啊!

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/25 02:44:08

和啤酒并无关系,只是因为许多中年人常年的生活习惯,不良饮食所制,所以人们就认为是啤酒喝多了而造成腹部脂肪堆积~~
建议你有时间进行有氧练习,跑跑步和一些有针对性的练习~~~
具体针对腹部的减肥方法,请看我的其他回答~~~
只有肯坚持,腹部赘肉并不难减~~