中科新闻网大专音乐学院:心烦怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 19:37:49
逛街，蹦的，打保龄球
喝太太口服液
还是要自己调节
天天百度知道
我觉得有这么几个方法:
1.睡一觉,睡过之后就什么事也没有发生过...
2.听音乐,听爆一点的或轻音乐...
3.吃零食,虽说暴饮暴食是不好的,但这也是一个好方法.
4.去跑步,要跑长跑的,把自己弄的很累,头脑就会一片空
白,忘记一切...
5.笑一笑,对着镜子给自己一个会心的微笑...
6.洗把脸,用冷水....
出去转转,多欣赏自然风景,找个清凉的地方休息,去音乐吧里听音乐,去海水浴场游泳,上网聊天,找人倾诉一下,很多很多....