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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 00:37:42
看书要正确的姿势,适当的看上一会就要休息,可以用目视远方的方式,不用专注的看,只要放松的看就可以,我也是学生,就是用这个方法保护眼睛的,效果很好.你可以试试.
当眼睛疲劳时多跳望远方或看绿色植物