怎么扎蜈蚣辫:肚子好长时间消化不好 而且消化的慢是怎么回事

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/28 17:26:05
我以前吃的东西不多早早就消化完了 现在吃的不多 消化的很慢 一致于造成身体发胖 吃什么要或者食品能消化的快呢

可能是胃蠕动慢的原因,吃点健胃消食片可能有效果。
然后平时嚼点三渣片吃吃,刺激胃酸分泌,可能会加快消化!

每餐都吃个八成饱,吃的时候要细嚼慢咽,尽量多吃清素的菜。每天适当的做些运动,如果爱吃零食,那就备些香蕉、山楂片之类的