太白单刷60:谁来帮我解压?要崩溃了!

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2020/09/22 22:44:58
我是一名即将进入高三的学生!从小学到初中可以说一直到高二,学习都很轻松,随便学学就可以拿到高分。但自从高二以来,就感觉学习压力不断加大。整个个人都觉得很压抑,学习效率也大不如从前。好象越努力就越没有回报。最近,(学习上总是好象什么都听不懂,什么都不会,经常因为一道题而弄出很多题都不懂。接受能力和理解能力突然变的很差。出现这种情况有两次了,上一次自己调节过来了,但这一次却怎么也调不好)经常烦躁不安,整夜失眠。情绪波动大,精神紧张。忧虑,心情没有一点愉悦感。我们放假还在补课,我因这些原因而无法继续听课,所以在家休息。可是还是无法调整好自己的心态。想到别人都在上课,而自己却闲在家里,无精打采,萎靡不振,越想越着急。以至于整天泪流满面,陷入痛苦中无法自拔。希望大家能够帮帮我。再三感谢!!

非常同情你!
作为过来人,也很同情你!
首先,你对于自己在学习上的落后非常担心,那么可以很高兴地告诉你,你能够很快地恢复。
而你也说你以前的成绩很好,那么你的基础肯定很好,这就更没有什么问题了。
最主要的就是你的心理压力太大了。
告诉你一个好方法,你可以每天制定出每天的计划,每天该干些什么事都列出来,可以在睡觉之前做,然后安心睡觉。
第二天按照昨天的计划做事情,做完了之后就可以干自己想干的事情,注意,是自己想干的事情。不要给自己太大的压力,不要说我今天的事情做完了多的时间我赶紧在做点其他的吧,那你明天干什么呢?今天的事做完了就放松一下,除非你没有什么爱好。
可以多多联系,QQ115816129

一个人的精力是有限的.当你以前得到的太容易时,就一定会有一段时间让你面临挫折.
但是请坚信:有付出就一定有回报.因为如果你连这个都不信,那还有什么理由再奋斗下去呢?你现在的学习不是很顺手,那可能是因为你太累了.累于压力,累于生活...也可能是因为你的学习方式不适合你自己.所以你会误认为是你的付出没有回报.
所以你可以改变一下学习方式,然后找一个自己信得过的朋友或亲人把自己的烦恼都吐出来.即使他或她不能给你提出什么可行性意见,你也会觉得好过很多.试试看吧.

P.S.作为学生,切忌上网时间过长,因为上网过久会让头脑模糊,不利于学习噢.
祝你成功创过这一关!^^

出去旅旅游走走比较大的城市,去趟铁岭度度蜜月。(放松一下不要去想学习)

孩子:
第一、要休息好,把学习的事暂放下,反正现在也学不进,干脆就彻底休息、睡觉;
第二、排解压力,尤其家长不要施加压力,不要把考学作为惟一的目标,还有条条成功路啊,对自己的要求过高,太看重自己也是压力的来源。天使能飞翔是因为把自己看的很轻;
第三、旅游是个不错的办法。我从不要求我的孩子如何用功,作业也不催,考的不好鼓励,考好了也不过于表扬,不然,压力就大。他现在又跟他爷爷去东北探亲去了。不要把自己拴在学习这一辆车上,多培训学习的兴趣及其他兴趣,多交朋友,谈心,别憋在家里,由家人陪着出去,要注意安全啊。