中科新闻网歌词爱的巧克力歌名:睡眠的时候, 人的身体会有哪些变化, 为什么会出现这些变化?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/20 02:30:23
比如体温变化...水份变化之类的...请详细一点~谢谢^_^
当人体处于睡眠状态时身体会产生以下变化：一是肌体舒展。肌肉组织呈现完全的放松状态，白昼所呈现的通过动作敏感、协调而产生的人体体姿、体态等肢体神经肌肉运动过程消失；二是大脑皮层处于内抑制状态。白天，大脑皮层因接受全身神经系统上传信息等繁重工作，在睡眠中得到恢复和缓解。
日本研究人员发现，当人进入睡眠状态后，体温就会下降，睡眠越深，体温就越低，在由深睡眠进入浅睡眠状态或睡醒之前，体温会逐步升高。
研究人员根据这一规律开发出一种可促进睡眠、提高睡眠质量的空调，在睡前将室内的温度设定为29.0～29.5摄氏度，然后空调会按照人体提问变化规律自动缓慢地降低室温，可帮助人们快速入睡，提高睡眠质量。
其实人在进入睡眠以后,瞳孔也是会有变化的!
睡觉时机体许多的胜利功能发生了变化,一般表现为:
①嗅、视、听、触等感觉功能暂时减退；
②骨骼肌反射运动和肌紧张减弱；
③伴有一系列自主神经功能的改变。例如：血压下降、心率减慢、瞳孔缩小、尿量减少、体温下降、代谢率降低、呼吸变慢、胃液分泌可增多而唾液分泌减少、发汗功能增强等。