apk反编译大师破解:什么方法可以锻炼腹肌和减掉腿上的肥肉?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/20 15:46:09

腹肌就是做仰握起做啊!! 天天做就下去了 腿上的肥肉就要多跑步~时间长就下去了! 关键是减肥的话力量也要减下去的所以建议你用长跑跟仰握起做!!

跑步无疑是最佳之方法!

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