杀犹太人的视频:大家来帮帮我啊

不用你的分数。
你的情况其实以前我也有过，主要是手淫过度导致的肾虚，经常会感觉无力，头晕，易出汗，腿软～～～……
不过戒掉手淫以后就很快没事了。而且要养成有规律的生活习惯，平时饮食得当，多吃水果蔬菜。锻炼适度，不要太累，但是要持之以恒，最好每天都有几分钟的锻炼时间。症状很快就会好的。
以后症状好了以后可以每周手淫一次，倒是没有什么害处的。
药不用吃的，生活习惯改正以后会好的。
小弟弟，祝你好运啦^_^

你的确是手淫过度而造成肾阴虚，首先要戒掉手淫，每天坚持锻炼身体半小时以上，跑步游泳打蓝球都很好，锻炼后人会疲劳，使人容易入睡，也不会想入非非。要均衡饮食，适当多吃些牛肉 牛奶 鸡蛋 鸡肉，
当然能服用北京同仁堂的六味地黄丸，就会恢复得快些，至少也要一二个月以上。祝你早日康复。

次数太频繁了，身体再好也不要超过每周2次，最好1个月一次。

危害不仅是生理方面的，心理的危害才更严重：
手淫的危害及其后果

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！

6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。

8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。

9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。

电脑使用时间长了，也影响。注意。其产生的磁场对人的身体影响也很大。

楼上的都说了，我就不需要再讲啦……
肯定会好的，不用担心。

都他妈的为了分，戒了就可以。