中科新闻网空心括号:感觉昏沉沉怎么办
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/19 08:05:42
每天作息有规律，调整到最佳状态。
你最好先到医院做个系统的体检，如果身体没有什么毛病，就调整好你的作息时间，尽量多参加一些运动，在伙食上也要注意一下营养，慢慢就会好的
1、首先看是不是身体方面的问题，或最近比较忙，压力 大等等。
2、适量的睡眠，多或少都会昏沉沉。
3、适量运动。
4、找感兴趣的事做、玩、学。
5、不必太关注。该干啥干啥。
6、我有时也和你一样。但我发现智力并没下降多少。反映 慢一点而已。不要紧的。
7、重要的事来了，提一口气，挺住就是。
到医院体检一下,是否身体上有什么毛病,多运动,劳逸结合.
当然是去做运动了，寻找一下让自己放松的方式，或者和朋友、爱人聚一下；如果要是觉得生活没什么意思，就去学习吧，成功后既消耗了时间、又得到了知识，一举两得。