文明礼仪知识大赛:十四岁孩子吃什么钙片好.

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/29 23:48:36

回楼主
如何选择补钙产品,应该从以下几点看
1安全性.厂家通过GMP认证没有?以什么为钙源?碳酸钙好点
2/吸收性 单片含量以100-200毫克为佳.每天分4次服用的,吸收是最好的,也是最科学的,补钙的科学方法就是 少量多次 钙片的微粒细化程度
3/实惠
4/味道,一般单片含量超过200毫克味道就不好了

回楼主
如何选择补钙产品,应该从以下几点看
1安全性.厂家通过GMP认证没有?以什么为钙源?碳酸钙好点
2/吸收性 单片含量以100-200毫克为佳.每天分4次服用的,吸收是最好的,也是最科学的,补钙的科学方法就是 少量多次 钙片的微粒细化程度
3/实惠
4/味道,一般单片含量超过200毫克味道就不好了。

还是食补好 多吃些瘦肉、肝、蔬菜水果之类的