紫外线杀菌和臭氧杀菌:请问早上喝什么样的牛奶不会长胖呀?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/26 00:17:38
现在我正在减肥期间,可为了补充营养,早上仍在喝牛奶,我不晓得应该喝什么样的哦,是纯牛奶吗?可是是全脂的哦,应该喝什么样的好呢?还有,晚上睡前喝牛奶会不会胖,应该选择什么样的牛奶呢?谢谢大家!!!

酸奶或者低脂奶

脱脂OR低脂比较好.