中科新闻网二次元测量精度:一个普通人用80天来健身，最大程度可练到怎样的体型？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/25 20:06:44
在健身房里有教练指导
每个普通人的体质基础，肌肉形态，体脂，包括年龄性别等等都是不一样的，而你说的80天健身，是在什么条件下进行的，是否有专业指导，诸多因素都不知道，你的问题基本是不可能有答案的。除非胡说。
健身不是用时间来衡量的 最重要的持之以恒 要坚持 就算你健身后肌肉很大 没有保持也是没用的 就像很多人以前当兵 出来个个都很猛 没几年就变胖子拉
魔鬼肌肉人......
因人而异