幼儿园园训:吃什么最好?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/27 14:43:52

吃粥好,而且告诉你,人每天要保持1400ML的水(一般7杯)但是饭泡水不好,会冲淡胃液.另外要保持蛋白质和脂肪和淡水化合物的均衡.
蛋白质:90克
脂肪;23克
淡水化合物:120克

注意脂肪哦!

吃母亲的奶是最好的,什么也比不上!

水果

自己家的饭

牛奶