上海拓展教育:在营养学中,一杯水是多少毫升

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/19 11:36:41
在很多营养学中,比如一天要饮8杯水,到底这一杯水是代表多少毫升呀?

一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯每杯240毫升的水,运动量大或住在炎热地带,所须的饮水量更多,超重的人每超逾理想体重10公斤以上,便应该多喝一杯水

200-250ml