中科新闻网沈阳依云首府业主论坛:西安哪里有纡珈训练班啊
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/20 04:49:49
西安哪里有纡珈训练班啊
价格怎么样呢？
闲的无聊加上肉太多所以。。。
还有纡珈大概练多长时间才会有塑身的效果啊？
价格怎么样呢？
闲的无聊加上肉太多所以。。。
还有纡珈大概练多长时间才会有塑身的效果啊？
刚好前一阵研究过，给你说说吧！~
1.Y+ 瑜伽 在西高新。TEL:88326688 这应该是西安环境最好的专业瑜伽馆。收费可以说是贵贵贵。不过说句公道说，物有所值。看了这家别的没办法看了。前一阵子年卡是6800，现在肯定长了吧。有4间瑜伽房，两间高温。全部小班授课不超10人。提供免费鲜榨果汁。连淋浴间都是单个的。--有钱就是好。
2.悠季瑜伽 TEL：029—88230955 029-88230833 也在西高新糜家桥瑞欣大厦17层B座。年卡3000多。这里是印度老师教学。一堂课也就10多人。硬件条件一般，主要是洗澡的地方不好。
3.瑜伽有约。TEL:88361158在高新四路高科大厦。硬件比悠季好。这里有次卡，上两的都没有。价格比悠季高。4.5千吧。就是一堂课人多。
以上介绍的是职业瑜伽馆。价格都比较高。上课前都是要预约的。
此外，现在有很多健身房都有瑜伽课。像美格菲价格也在每月500左右，沃尔菲便宜一点300元每月吧，硬件不错，就是上课人很多。。。。。
就是这么多了，总之如果能坚持，在家跑步真的也不错的只要能坚持。
大概3月见效吧，这是教练说的，每人也有不同。
建议买本书自己在家练。
一来省钱，二来时间上也可以自主安排。
其实练瑜珈超easy!