兴业证券股份有限公司:一个由吃饭引起的问题。焦急中,请帮帮我吧

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/28 20:45:23
去年开使,有一次在吃饭时,被吓了一跳(说来话长啊,简单的来说就是吃火锅是突然看见烟里有人,以为见到了……当时人都吓呆了,其实只是一个亲戚在烟雾的对面。)后来每次吃饭时都就都会没来由的紧张,一开使,只是这家人家里会这样,但是后来情况月来月严重,演变为只要吃饭不管在哪里都回紧张,一有人和我说话就会脸红,但仅限吃饭时间,现在我都不大敢去亲戚家了,去了就怕吃饭。脸红。很窘。怎么办啊~~急需求助。

呵呵,我和你一样一样哦,我现在好了,方法呢,相信对你也有用的
我在上大学的时候,一次和同学们在饭厅吃饭,我们在谈论人什么时候算长成了的问题的时候,我告诉大家,一般人都有32棵牙齿,都长齐了就是人长成了,大家疑惑的问我怎么算啊,我说这个还不容易,把下边的牙数完了再数上边的就好了,我不知道我当时的样子有多好笑,但是在坐的同学还有邻桌的同学10多个人都笑喷了,有的都钻桌子下边去了
从那以后,我就在吃饭的时候莫明的紧张,后来发展到和别人吃饭脸红.
这样的现象没有好转,已经有2年的时间了,但是我没有把它太当回事,后来我参加了工作,由于工作出色,我会常和领导在外边吃饭,各种各样的场合都有,脸红还是会有的,这样的时候真的很尴尬,但是我不当事,一会也就好了,后来这样的敏感神经多触动它,慢慢的我发现我脸红的现象越来越少了,脸红时的时间越来越短了,再后来我就好了
所以你也要多触动这样的敏感神经,多到公共场合去吃东西,慢慢就好了
祝福你哦,别太在意就会轻松些的,相信这样的人不只有你我这样哦.

一样,试着摆脱问题吧,毕竟不是小孩子了..

心理医生当个P啊!~我们着都没有几个,什么事都要借助外力,就不能自己克服嘛?依赖性太强的人会被社会淘汰的!~~~

好象被吓到了,这样吧,把那天的情景再重演一次,你好好看看,看清楚(.我晚上如果听到动静,就过去看看清楚,才放心)

第一:吃饭前调整一下心情,如果实在很紧张的话就试着深呼吸
第二:试着把吃饭当成一个闲聊的场地,不要过于紧张!
第三:把压力排放一下
第四:找个心理医生

绝招:找一个你最要好的朋友陪同你与三个你感觉很陌生的人吃饭
多吃几次,尽量吃点好的,点菜的时候要几个冷品。

这个有什么大不了的啊!
很简单的问题!把面子放下,不要怕丢人,吃饭之前,先对别人面带微笑!
然后就好好吃饭,想想桌上的菜是多么的好吃!
就不会出现你说的问题了!
试试看吧!
祝你开心 ^_^

心理问题,我建议你每次吃饭的时候想些开心的事,心情好了,就不会乱想,要不吃饭是让朋友讲笑话让你听,你就没时间来紧张,脸红了.