中科新闻网杜十娘死后孙富怎样了:请问哪些水果含纤维多
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/20 14:45:31
我想排毒，要是能达到减肥的目的就更好了
苹果有助于消化，
香蕉有软化肠胃的功能，
你想排毒有能达到减肥目的的话，我建议你多喝一些果汁，多做一些运动，这可是我一直以来的保养方法。水果都是含有各种丰富的营养的，不能只单吃某些水果，例如苹果虽然有减肥的效用，但是它含的酸比较多，所以对于有胃病的人却不宜多吃最好就是每天两个就可以了，而香蕉是不能空腹吃的，因为香蕉里面含有一种单宁成分，如果空腹吃会对肚子不好。所以最好是喝果汁，像现在夏天准备来临了，你可以尝试喝一些红萝卜果汁，木瓜汁，番茄汁，青瓜汁等等，都是有益于身体的
苹果、香蕉、草莓