中科新闻网写给朋友的一封信200字:我该怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 10:44:57
你让我们都不知道该怎么办了
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情绪ABC理论：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。在ABC理论模式中，A是指诱发事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。
ABC理论指出，诱发事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。也就是说由于所持的信念不同，同样的一件事情发生在不同的两个人身上会导致截然不同两种情绪反应。
因此，凡事都要往开处想，没什么大不了的：）
凉拌
我该怎么办才能解决你的“我该怎么办"
HAHA
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What did you say？（你在说什么？）