贾利尔奥卡福:早上吃一个苹果和两个鸡蛋和一瓶牛奶好吗

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/29 20:17:46

应该加点面包或者馒头,苹果放在下午2--5点之间吃更好

少吃一个鸡蛋,不好消化的.

不好,应先吃少量的主食再吃一个鸡蛋,然后再喝牛奶这样牛奶的营养才不会在没有吸收的情况下就被排泄掉.