异构二甲苯安全技术:运动过后吃什么东西比较好

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/20 15:21:05

最好是现成的有独立包装的
介绍一些品牌的食物或饮料
OKAY?

我看网球运动员比赛的时候会吃个香蕉，因为香蕉消化时间短很快就被人体吸收，迅速补充能量。
喝水我看NBA的球员比赛都在喝一种佳得乐(Gatorade) 运动饮料，国内也有买。当然这个品牌是为了打广告才赞助NBA让运动员喝上他们的饮料的.但是广告说得还算不赖。
其实喝白开水就可以了~你觉得没味道可以买果味的饮料。但是运动的时候千万不要喝碳酸饮料。

白开水

水。

运动过后吃什么东西比较好剧烈运动过后吃什么？运动后吃什么水果比较好?? 运动以后吃什么比较好呢？请问运动过后不管吃什么东西都会被吸收吗？会长肉吗？剧烈运动（足球、篮球等）过后喝什么饮料比较好`？？喝酒前吃什么东西比较好？吃什么东西对眼睛比较好!? 早餐吃什么东西比较好？缺铁性贫血吃什么东西食补比较好?