汤臣倍健的维生素c好吗:长高的运动

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/20 02:13:11
谁能介绍一些长高的运动

短跑,和篮球
你要在18岁之前做
运动,你要是20多岁拉
做什么运动都没有效果拉

篮球

单杠,让身体悬空。千万别练举重。