英文名著听力:请问一般人每天需要多长时间的睡眠吗?7个小时吗?谢谢

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/19 11:33:28

如果还是很困,怎么办?

要看人的体质，不同年龄，体质都会不同。
例如刚出生的BB，就需要22小时，每天的睡眠。大一点就要16个小时。
通常成年人，必需保持6-7个小时。才能健康。
当然多一点，8-9个小时也没有关系。
最重要是有规律，按照自己身休情况。

不一样的人又不一样的时间，小孩子一般时间都要长些，越大睡眠时间越少，而且有的人生来觉就多，有的人觉少，因人而异，只要一觉醒来身体感觉很轻松，睡眠质量就应该没问题

八小时，如果还很困，就再睡

睡七八个小时就够了！！！

请问一般人每天需要多长时间的睡眠吗?7个小时吗?谢谢高中生每天应保持多长时间的睡眠? 正常人一天需要多长时间的睡眠人一天到底需要多长时间的睡眠？我的睡眠不好，每天总是7个小时左右？？每天的睡眠最好是多少个小时请问大家谁知道零基础开始到日语2级需要多长时间，如果每天看2个小时的书. 20岁以上的人每天保持多长时间睡眠好？中学生每天需要睡眠几小时? 冬季睡眠每天要保持多长时间？