诗经采薇古诗:练功现象

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/29 19:28:18
我在练功时,不知为啥气总爱从肛门里出来.还爱放屁,我也知道练功提气.但总是解决不了这个问题,我请求帮助.

我不太清楚你练习的是什么,不过如果是在练习瑜伽那么这说明你的肠蠕动很正常,气血运行顺畅!当然这其中有一个环节就是屏气,屏气时是需要屏住呼吸,收阴提肛的!