执着坎坷的爱五威胁:腿上绑沙袋

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/25 16:01:41
负重练习时需要腿上沙袋，但我看到一些人在平时也帮沙袋，这样好吗？

可以！但在晚上睡觉前需要勇适合你得跌打药水搽腿！避免你得腿肌肉坏死！
我也有绑腿！感觉还可以！现在我都绑到装铁沙了！
很沉！不过我感觉比较轻松！

0000000000

当然好啊，你去试一下吧

腿上绑沙袋 腿上绑沙袋是否影响长高？ 腿上绑沙袋负重练习会影响身高吗 腿上绑沙袋对腿部有没有不良影响 在腿上绑沙袋后运动能减腿吗 长肌肉吗 脚腕沙袋 负重沙袋 购买沙袋 沙袋问题！ 轻功 真的有吗 ？ 如果有的话怎么练习那？腿上绑沙袋是什么原理？