中科新闻网李春华独奏花满楼:心情不好怎么办?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/17 04:15:03
哈哈 把分数给我就行了 我是答题大王
哦，原来你是新人啊！
心情不好，谁都会有心情不好的一面！
如果心情不好，你可以做些自己想做的事情啊！
或者到大自然走走，可以把心事告诉大自然！
呼吸新鲜空气也很重要哦！
别看我是【爱睡觉的宝宝】
我的学识都举人了，还要加油的！
你也加油，好吗？
你不妨还可以加我QQ 543609158 验证消息“我是你的百度网友”
祝你幸福！
心情不好要看你是何种心情不好了,还有就是你为什么心情不好``.一般说来,对于调节心情最重要的是自我调节,学会自我认识自己,清楚的认识了自己,看到了自己的优点和缺点,找到适合调节自己的方法.那我就介绍几种常见的调节方式.
1~~出去散哈心 和朋友或者恋人一起比如郊游什么的.
2~~发泄,这种他适合性情有点暴躁的人~~比如,打PS 等`~
3~~倾心交谈``和你相信的人或者是最要好的朋友,老师,讲出你的当时的感受.
4~~还有其他方法~`看具体情况而言了`.
希望你的心情尽快好起来哈~`不管是因为什么`~.
分散注意力,做点无关紧要的事情,或者去散步,都很好,不要做繁重的事情,那样会更麻烦,即使必须做,也要放放,不然没有心情也做不好,还一不如调节好心情,把它做的更好,你也许会更开心.
这样的问题我回答了一遍又一遍——http://zhidao.baidu.com/question/4756064.html
我常有这样的时候.
一般我这样做:
写日记.把想说的想骂的通通写出业.
听歌.忘却尘世的烦恼.呵呵,有点阿Q!
直接在某一个群里和不认识的人开骂.或听别人骂.很爽.我前两天真真当了一回聆听者.
找同学同事,聊的来的.向他发泄一通.或说个贴已的话.
还有,如果是个女孩,不防到超市里买上一大堆好吃的,款待自己......
总之.万事想开点.退一步海阔天空.
不要让自己憋着.否则会得病的.
也为自己的身体着想!呵呵