中科新闻网中国海洋报先进典型:咨询下～～～
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/25 06:11:53
我每天晚上12点半睡 早上7点起 中午1－2点午睡 因该满足了每天7－8小时的正常睡眠 不过前段时间感觉精神状态欠佳
为了让自己在未来的时间有个交好的状态 我现在每天早上都习惯喝瓶雀巢咖啡 早上都吃妈妈买的21金为他 请问这样对身体用副作用不？
还有我听说记忆力和DHA作用很大 想找妈妈买些含DHA的补脑保健品 但又不知道此举是否得当 如果有必要的话还请各位推荐一下什么保健品有效果并值得信赖
为了让自己在未来的时间有个交好的状态 我现在每天早上都习惯喝瓶雀巢咖啡 早上都吃妈妈买的21金为他 请问这样对身体用副作用不？
还有我听说记忆力和DHA作用很大 想找妈妈买些含DHA的补脑保健品 但又不知道此举是否得当 如果有必要的话还请各位推荐一下什么保健品有效果并值得信赖
你处于亚健康状态.
春困秋乏很正常,平时应该多运动.增加体育锻炼,膳食均衡.调节好自身心态.
年纪小的话最好别吃太多保健品.维生素过量吃会伤身.你先确认自己缺少哪种维生素.
补脑的话多吃鱼,也可以吃点卵磷脂保健品(颗粒状,不要吃软胶囊).但需要长期服用(2-3月)才能见效.
我也想知道，羡慕楼主的家庭.....
牛顿羡慕你，爱因斯坦更是，还有托尔斯泰、马雅可夫.....假如没有你喝你吃的东西，他们根本不会出名！
我也是个学生,现在也很想知道那些所谓的补脑保健品是否真的有效