中科新闻网礼佛大忏悔文念诵方法:治疗颈椎病
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/20 20:23:19
我是一名老师，才工作了两年，就发现脖子后面的颈椎突出得厉害，很痛，有没有好的治疗方法呢？
除了理疗，没有特别有效的方法。
还有就是注意劳逸结合，比如工作一小时，休息5到10分钟，不要总是一个姿势时间太长，当感觉出难受已经晚了。我在电脑前工作了一年，肩膀颈椎就都有问题了。你两年有问题还算身体好的啊。去医院看看，做做牵引吧。有输液的，但据说不怎么管用。还是多休息好。我这半年工作强度下降了，也注意了，感觉就好多了
关于颈椎病的治疗,一般中医治疗采取保守疗法,以缓解症状、恢复功能为主。方法包括：
颈椎牵引，一般适用于症状较轻的患者，绝大多数早期病患都可实施；
手法推拿，主要是放松肌肉，缓解颈背部的紧张关系，减少腰椎间盘骨刺对神经根的压迫；
中药，包括热敷或外用，主要是活血化瘀、疏通经络；针灸，主要是疏通经络，对出现手麻或腿无力的患者效果更为明显些。
此外，专家告诫，出现症状最好让专业医生施治，不要自行随意按摩或服用药物，脊柱上的病症非同儿戏，不可小视。
具体的做法是：
身体站直，两脚交替踏步，抬高两膝。同时两手前伸，掌心朝下，右膝升高时用右手碰触膝头上部，左膝升高时用左手碰触膝头上部。动作快慢与平时快速行走的速度相仿即可。反复做50下，就会感到身体清爽，紧张、焦躁感全消。
上班疲乏时，请您不妨抽十几分钟 做做叩膝运动，将会受益无穷。
关于颈椎病的治疗,一般中医治疗采取保守疗法,以缓解症状、恢复功能为主。方法包括：
颈椎牵引，一般适用于症状较轻的患者，绝大多数早期病患都可实施；
手法推拿，主要是放松肌肉，缓解颈背部的紧张关系，减少腰椎间盘骨刺对神经根的压迫；
中药，包括热敷或外用，主要是活血化瘀、疏通经络；针灸，主要是疏通经络，对出现手麻或腿无力的患者效果更为明显些。
此外，专家告诫，出现症状最好让专业医生施治，不要自行随意按摩或服用药物，脊柱上的病症非同儿戏，不可小视。