中科新闻网黑岩玛瑙漫画本子母系:不吃晚饭能减肥吗
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/24 11:59:01
我准备就这么做了,听说效果是有的.
恩,应该是个坏方法,但是感觉能行,因为晚上这么长的时间,脂肪肯定消耗很多
一定能
最近,我也在体验这样的方法,晚上不吃晚饭~可是到目前为止也没见有效果~~~不过贵在坚持~~~坚持一定会有效果的.呵呵.
我想能的。这种也算是一种节食方法。
楼主，我身高是162CM，以前的体重是58KG，但是现在就是因为晚上基本上都吃些水果，蔬菜，坚持了六个月，现在体重是51KG，我觉得效果是有的，但是我劝你晚上不能一点不吃的，因为你一直不吃晚饭，一旦开始吃了，你就会反弹，而且很厉害，晚饭最好少吃，最好以水果和蔬菜代替，拒绝零食
不能！