河北梆子大登殿曲谱:关于人类睡眠

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/28 18:16:20
根据中国人的生活饮食习惯:
20岁----30岁每天需要休息多少小时?
30岁----40岁每天需要休息多少小时?
40岁----50岁每天需要休息多少小时?
60岁----70岁每天需要休息多少小时?
70岁----80岁每天需要休息多少小时?

由科研报道 一个正常的成年人每天的睡眠7小时最有意与长寿

8到9小时
老人一般6小时

40岁----50岁每天需要休息7小时