今晚谁当家我不是花痴:谁能救救我,为什么我越减越肥阿?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/03/28 21:08:10
我连续控制了三天的饮食,晚上都不吃东西,白天也吃得很少
每天晚上转1000各呼啦圈,还跳绳
但是为什么我的体重反而增加了呢?
我还要坚持下去吗?我已经没有信心了~555
谁能救救我啊
我1。63,现在体重已经118了
什么样的运动才适合我啊,每天运动多长时间?
还有,我大便很不通畅,吃了芦荟胶囊也不好使,
发胖会不会和这个有关系阿?我该怎么办啊??
那位好心人,救救我把!

是不是到生理期了?如果到生理期了,体重小幅增加是正常的。而且就你做的运动3天时间是不会有太明显减重效果的,不如你选择做做医疗针灸,练练瑜伽功,长期效果明显。

要有信心,一定要坚持!