亚当与夏娃在线观看:如何集中注意力?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/07 07:36:42

自我心理训练!最简单的是每日多次死盯着某一个点默念:我集中。每次五分钟。三天下来你会发现自己大不一样!