中科新闻网《隔膜》在线阅读:足部保温方法
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/20 20:23:46
我的脚总是冰凉，而且爱冻脚，怎样才能让脚保持暖和。
早上起床以后,如果有条件的,泡泡脚最好,然后擦干,抹油,把脚套上塑料带,这样就可以了.如果不能泡脚,直接抹一些油,套上塑料带,就可以了.试试吧,我在北京住,老用这种办法来保暖的.
每天晚上用热水泡脚`` 大约泡半小时``泡完后按摩一会``疏通筋络``促进血液循环`` 多锻炼``多走路`` 重要的还是要保暖`` 冬天可以经常吃富含热量的食物``` 补充因寒冷流失的热量```